Cách Chưng Tổ Yến Sào Với Kỷ Tử Và Quả Táo Đỏ

Hôm nay con và ông bà bệnh nên không ăn uống gì mấy nên bố chưng món chè yến kỷ tử để trước khi đi ngủ mọi người ăn thêm cho nhanh lành bệnh.

Cách chưng tổ yến sào với kỷ tử và quả táo đỏ gồm những gì

Để có một món chè tổ yến chưng với kỷ tử và táo đỏ ta phải chuẩn bị các nguyên liệu cần thiết, quan trọng nhất là tổ yến. Tổ yến bạn phải chọn loại tổ yến sào thật nguyên chất, không bị nấm mốc nhé.

Nguyên liệu:

• 10 gr tổ yến (đã làm sạch)
• 1 muỗng câu kỷ tử
• 5 quả táo đỏ (Hàn Quốc)
• 1 ít đường phèn (tùy khẩu vị)
• 350 ml nước tinh khiết

Hướng dẫn cách chưng tổ yến sào với kỷ tử và quả táo đỏ ngon tuyệt

Các bước làm:

Có thể bạn quan tâm:

> Cách chưng tổ yến với hạt chia

> Yến chưng vơi quả lê

> Yến chưng long nhãn

1. Cho tất cả vào thố sạnh

2. Cho nước lọc vào ngâm qua cho sạch bụi bẩn

3. Vớt các loại ra bỏ nước ngâm đi 

4. Cho tất cả vào thố sành, trừ yến bỏ sau

 5. Đậy nắp, cho vô nồi để chưng cách thủy, tầm 30 phút

 6. Hỷ tử, táo đỏ sắp chín, cho tổ yến sào vô chưng tiếp 15-20 phút là được 

7. Tốt nhất nên dùng trước khi đi ngủ 30 phút. Yến sào rất nhiều thành phần gồm 18 loại axit amim và khoảng 30 loại khoáng chất vi lượng rất tốt để tẩm bổ sức khỏe!

Mình vừa chia sẽ với các bạn cách chưng tổ yến sào với kỷ tử và quả táo đỏ, giờ đây bạn có thể tự tay làm món chè tổ yến dành tặng người thân của mình rồi. Bạn thấy bài viết hữu ích đừng quên comment bên dưới để mình lấy động lực viết tiếp nhé.