80 Đường Nguyễn Chí Thanh, Cam Nghĩa, Cam Ranh, Khánh Hòa, Việt Nam

Mẹ Bầu Nên Ăn Yến Sào Giai Đoạn Nào Là Tốt Nhất

Đăng bởi Đỗ Quốc Cường | 18/11/2018 | 0 bình luận
Mẹ Bầu Nên Ăn Yến Sào Giai Đoạn Nào Là Tốt Nhất

Bà bầu nên ăn yến sào vào tháng thứ mấy

Mang thai là giai đoạn quan trọng và phức tạp. Thai nhi trong bụng mẹ cần rất nhiều chất dinh dưỡng, do đó chế độ dinh dưỡng cho bà bầu đóng vai trò rất lớn, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển toàn diện của thai nhi trong suốt cả thai kỳ. Vì vậy, bà bầu cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho con để hỗ trợ tốt nhất cho sự phát triển của bé.

Chắc chắn bạn không còn đắn đo gì về tác dụng tuyệt vời của yến sào đối với thai thụ. Tuy nhiên, mẹ bầu nên ăn yến sào vào tháng thứ mấy của thai kỳ để có hiệu quả tốt nhất thì còn khá nhiều người chưa tường tận. Bài viết này xin chia sẻ lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng trong lĩnh vực này.

Phụ nữ mang thai được biết đến là đối tượng vô cùng nhạy cảm, bất cứ thứ gì nạp vào cơ thể cũng phải đặc biệt cẩn trọng. Vì lúc này mẹ bầu không chỉ ăn cho mình mà còn nuôi một sinh linh bé nhỏ, còn chưa có đủ sức đề kháng, chống chọi với các tác nhân xấu từ bên ngoài. Theo các tài tiệu Đông Y chép lại, yến sào có tính hàn, vị ngọt, đặc biệt tốt trong việc điều trị cảm cúm, kiết lỵ, dưỡng huyết, bổ thận sinh tinh,...Vì vậy, từ tháng thứ 3 bà bầu mới nên ăn yến sào. Bởi lẽ, lúc này thai đã vào tổ, bé đã nằm chắc chắn trong bụng mẹ, không còn lỏng lẻo như khi mới hình thành, nên tính hàn của tổ yến cũng không thể ảnh hưởng xấu tới cả mẹ và con.

ba-bau-nen-an-yen-sao-thang-thu-3

Bạn nên bắt đầu dùng yến sào từ tháng 3 trở đi

Tác dụng của tổ yến sào đối với bà bầu

Như chúng ta đã biết, tác dụng của tổ yến sào đối với bà bầu vô cùng lớn. Trong yến sào có chứa tới 18 loại Axit amin và 30 vi chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là sắt và canxi hỗ trợ đắc lực cho việc hình thành khung xương và tạo máu của bé từ trong bụng mẹ. Trong giai đoạn này nếu bạn không cung cấp đủ lượng canxi thì sẽ dẫn tới tình trạng bé còi xương, chậm lớn. Hơn nữa, do quá trình nuôi thai, canxi từ mẹ truyền sang con nên bạn rất có thể sẽ bị đau lưng ngay trong thai kỳ và ảnh hưởng đến suốt cuộc đời về sau này. không những thế, dùng tổ yến khi mang thai còn giúp bạn tăng cường sức đề kháng, cũng cố hệ miễn dịch, tránh mắc các bệnh thời tiết như sổ mũi, nhức đầu, cảm, cúm...ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của hai mẹ con. 

Đọc thêm: Bầu bí vẫn đẹp rạng người vì dùng yến sào

Cách chế biến yến sào cho mẹ bà bầu

Vậy, chế biến yến sào cho bà bầu thế nào là an toàn và có thể giữ lại nhiều dưỡng chất nhất có thể?. Cách chưng yến với đường phèn hoặc chưng cách thủy là cách làm phổ biến nhất hiện nay để đảm bảo chất dinh dưỡng trong tổ yến còn nguyên vẹn. Sau khi yến đã được làm sạch (sấy khô), bạn ngâm nước lạnh khoảng 15 - 20 phút để các sợi yến tơi ra. sau đó dùng nồi có nước sạch, để chén yến vào giữa nồi với mức nước ngập 1/4 chén và chưng. kiểm tra thấy yến có độ mềm vừa phải thì bạn tiếp tục đổ đường phèn vào, chưng thêm khoảng 15 phút là có thể dùng được

yen-sao-chung-hat-sen-cho-ba-bau

Nếu bà bầu ngủ không ngon giấc, bạn nấu chè yến hạt sen sẽ thấy hiệu quả bất ngờ

Tìm hiểu thêm: Cách chưng tổ yến cho bà bầu tốt nhất

Trên đây là những chia sẻ và lưu ý trong vấn đề Bà Bầu và Tổ Yến Sào. Mong rằng sẽ giúp ích được bạn trong việc sử dụng yến sào với phụ nữ mang thai sao cho thật hiệu quả. Nếu bạn còn bất cứ thác mắc gì về yến sào, bạn đừng ngần ngại chia sẻ với mình nhé, được chia sẽ với bạn là niềm vui của tôi!

Yến Sào Bảo Lâm

Điện thoại: 0975 040 267 

 

 

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
popup

Số lượng:

Tổng tiền: